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桃胶雪莲子银耳羹
材料:桃胶15g 雪莲子15g 银耳15g 百合15g 莲子20g 枸杞15g 红枣35g 冰糖适量
制作:
1. 先将桃胶、雪莲子清洗一下,放入水中浸泡约20个小时。
2. 银耳浸泡约15个小时。
3. 莲子、百合浸泡约半天。
4. 将泡好的桃胶挑去黑色杂质,和雪莲子再一起洗净。
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5. 将泡好的百合去除杂质,莲子去除绿芯,再洗浄。
6. 将红枣洗净,去核,剪成段。
7. 准备好冰糖、枸杞。
8. 将炖锅中放入适量水,放入银耳,设置双环,选至7档,大火煮开。
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9. 调为单环,1档,设置定时为30分钟。
10. 开盖放入桃胶、雪莲子、百合、 莲子,继续设置1小时。
11. 再放入红枣,再炖约1小时。
12. 最后放入枸杞、冰糖,关火,放至微热时即可食用。
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小贴士:
1. 食材要提前浸泡够时间,这样胶质出得更好,炖的口感也更软糯。
2. 水的量要一次加足,冰糖的量依据各人口味放。
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汤羹放到完全凉后,胶质更浓,舀起来流动较慢,这样的口感最好,又甜又香,软糯香浓~~
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