大家好,今天为大家分享一道美食。滋补养颜补气血的当归乌鸡汤。
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首先我们准备一只清洗干净的乌鸡。当归10克,党参2颗,红枣6颗,枸杞2克,山药切片,生姜三片,香葱三棵。
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需要一只4升左右的砂锅。首先我们把洗好的乌鸡放入砂锅中,加入凉水烧开撇去血沫。然后加入当归,党参,红枣,生姜,香葱。大火烧开后,开小火慢炖,盖上锅盖。
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需要炖60分钟左右,在50分钟左右,我们加入山药和枸杞再进行调味,加入食盐两小勺,白胡椒粉两小勺。因为乌鸡本身炖出的汤就很鲜美,不需要再加鸡精和味精进行调味。
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调好味再等三五分钟就可以食用了。我们这道滋补乌鸡汤就做好了。