“我胸口像压了块石头，
喘口气都费劲！”
近日一天上午
浙江45岁的胡女士（化名）
捂着胸口走进
宁波市北仑区第二人民医院
前几天傍晚，胡女士莫名感到胸闷胸痛，在自行服药后不仅没有得到缓解，甚至喘不上气，痛苦到“濒死感”爆棚。她急忙赶到医院，可心电图、CT等相关检查都做了，却显示一切正常。
该院中医科主任医生童奎骅在详细了解来龙去脉后，诊治发现胡女士舌苔白腻且脉象濡缓，属于典型的“阴暑”，中医又称其为“空调伤寒”，也就是大家常说的“空调病”。
谁也没想到
令她“濒死感”爆棚的元凶
竟是家里
那台24小时不停歇的空调
原来，自7月上旬开始，平时做服装生意的胡女士就开启“宅家避暑”模式，家里空调定在20℃，常把冰西瓜当饭吃。
医生表示：“简单理解，就是环境温度相对太低，毛孔被冷气冻住，使本该随汗液排出的寒湿全堵在经络里，所以胸口就像被塞了团湿棉花一样非常难受。”在为胡女士开具相应药物后，她的症状好转。
北仑二院供图
无独有偶
就在送走胡女士不久
童医生又接诊了
一位11岁的女孩皮皮（化名）
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当时女孩高烧39℃，家长自述前一晚已给孩子服用退烧药，吃完药后情况有一定改善，可一觉醒来，体温居然又上来了。可在做了血常规检查后，却并未显示其存在异常。
在把脉问诊后，医生发现孩子喉咙不红不肿，但舌苔白厚，用刮痧板在孩子背部轻轻一刮，瞬间浮现紫黑色的痧点，这是“寒气闭表”的表现。
其实，皮皮的情况与胡女士非常相似，自放暑假后她便一直待在家里吹空调，每天冷饮冰棍不离手，而这样的坏习惯正是得病的“元凶”。“你说冰块包在棉被里，里面的热气能散出去吗？”医生对此感触很深，很多人觉得太热会导致中暑，便把空调打到最大，其实空调引起的“人造寒邪”同样需要防范。
据悉，近一周来，医院已接诊了30多例在空调里被“放倒”的患者，最小的7岁，最大的78岁，症状各种各样，包括头晕、腹泻、胸痛等。“时下已入伏，类似情况估计会越来越多。”童医生提醒。
在开空调消暑的同时
大家也要谨防“空调病”
“空调病”，是指长期处在空调环境中出现的头晕、头痛、食欲减退、关节酸痛、上呼吸道感染症状等，也称为“空调综合征”。
一般表现为头昏、头痛、胸闷、烦躁、四肢乏力、关节疼痛、恶心、腹痛、记忆力减退、易感冒等。如果长期待在密闭的空调房中，可能还会出现慢性缺氧，造成心肌不同程度缺血和心电图异常改变。
夏天开空调
究竟开几度最合适呢？
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一般来说
空调开26℃是最环保的
甚至有些地区会制定相关条例
要求公共建筑室内空调温度设置
除有特定要求并经批准外
夏季不得低于26℃
医生也建议26℃~28℃为宜
如何预防“空调病”？
这几点要牢记
1、风口朝上更制冷。一般来说，冷空气向下走，热空气反之。因此制冷时，最好将风向朝上，让冷空气由上而下循环流动，同时也可以避免通风口的冷风直接吹在身上。
2、在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调并打开窗户，增加换气。最好在空调开启3小时左右，开窗通一会儿风哦！合理调整室内温差，室内外温差以不超过5℃～8℃为宜。
3、碰到闷热难受的“桑拿天”，要善用“除湿”功能，让室内湿度降低，不用调低空调温度，也会让人觉得舒适凉爽。
4、长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。婴幼儿和抵抗力较弱的人群，更不要直吹空调或频繁进出空调房间。
5、大汗淋漓时最好不要马上吹空调，身体突然遇到冷风会导致血管迅速收缩，会引发一些心脑血管疾病，要做好冷热过渡。注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
不过医生提醒
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若出现持续
胸闷、意识模糊等情况
请及时就诊
并立即排查心梗、脑卒中等急症
不可单纯归结于空调病
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看齐编辑｜冯丽娜
